Hoy traemos una receta de ensaladas, una receta que se consume mucho en M\u00e9xico, y que esta muy deliciosa. Es rica en prote\u00ednas y con ingredientes naturales que aportan micronutrientes, es decir, vitaminas y minerales. Aunque hay que tener cuidado porque es rica en calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes de la ensalada<\/strong><\/p>\n\n\n\n 50gr papa<\/p>\n\n\n\n Perejil (opcional)<\/p>\n\n\n\n Cebolla (opcional)<\/p>\n\n\n\n Ma\u00edz (opcional)<\/p>\n\n\n\n 50gr zanahoria<\/p>\n\n\n\n 50gr pollo desmenuzado o en tiras<\/p>\n\n\n\n Mayonesa al gusto<\/p>\n\n\n\n Primeramente pelamos las papas y la zanahoria en el caso de que las compremos enteras.<\/p>\n\n\n\n Seguidamente cocemos y troceamos la zanahoria y la papa en trozos medianos\/peque\u00f1os en distintos platos. Tambi\u00e9n aprovechamos y troceamos el pollo.<\/p>\n\n\n\n En una olla cocemos el pollo y lo desmenuzamos en trozos m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Una vez desmenuzado el pollo, pasamos al siguiente paso.<\/p>\n\n\n\n En un bol grande introducimos la zanahoria y la papa, mezclamos bien e introducimos el pollo demenuzado y volvemos a mezclar.<\/p>\n\n\n\n El \u00faltimo paso consiste en echar la mayonesa y mezclar todo muy bien.<\/p>\n\n\n\n Si quereis pod\u00e9is echarlos ingredientes opcionales o huevo o mostaza y queda muy rico.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Y ya podemos servir!<\/p>\n\n\n\n Ac\u00e1 les dejo un v\u00eddeo por si no les quedo claro, aunque \u00a1es muy simple y f\u00e1cil!<\/p>\n\n\n\n\u00bfC\u00f3mo preparar la ensalada de pollo, papa y zanahoria?<\/h2>\n\n\n\n