{"id":167,"date":"2026-01-03T04:33:08","date_gmt":"2026-01-03T04:33:08","guid":{"rendered":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/?p=167"},"modified":"2026-01-03T04:33:08","modified_gmt":"2026-01-03T04:33:08","slug":"alitas-de-pollo-adobadas-con-yogur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/alitas-de-pollo-adobadas-con-yogur\/","title":{"rendered":"Alitas de pollo adobadas con yogur"},"content":{"rendered":"<p>Lo mejor de preparar esta receta, adem\u00e1s de ser s\u00faper sana, es que se la puedes servir a los ni\u00f1os, ya que el agradable sabor del yogur les encantar\u00e1. Es muy pr\u00e1ctica de preparar y su tiempo de elaboraci\u00f3n es de 60 minutos. Sus propiedades nutricionales y bajo costo la caracterizan como un platillo sencillo, econ\u00f3mico y vers\u00e1til, ya que puede ser utilizado tanto para un almuerzo de rutina, como a manera de pasapalo o entrem\u00e9s durante una reuni\u00f3n con amigos o familiares. As\u00ed que esta es una nueva oportunidad para destacarte en la cocina y compartir con tus invitados o familiares una de las mejores recetas.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 ingredientes necesitamos para hacer unas Alitas de pollo adobadas con yogur?<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>1 k de alitas de pollo<\/li>\n<li>2 yogures desnatados<\/li>\n<li>1 lim\u00f3n<\/li>\n<li>1 hoja de laurel<\/li>\n<li>1 pizca de tomillo<\/li>\n<li>200 g de champi\u00f1ones enlatados<\/li>\n<li>Sal<\/li>\n<li>Pimienta<\/li>\n<li>Champi\u00f1ones<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como puedes ver sus ingredientes son s\u00faper b\u00e1sicos, lo que te permitir\u00e1 realizarlo mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que te imaginas. As\u00ed que ponte el delantal y manos a la obra.<\/p>\n<h2><strong>Preparaci\u00f3n de Alitas de pollo adobadas con yogur<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>Limpiar bien las alitas quitando todos los restos de plumas. P\u00e1sala unos segundos por el fuego, cortar la punta de las alas y agrega sal y pimienta.<\/li>\n<li>Mezclar el yogur con el aceite, el jugo del lim\u00f3n, el laurel y el tomillo. Mezclar con el pollo hasta que la carne quede bien impregnada. Reservar en el frigor\u00edfico durante seis horas.<\/li>\n<li>Precalienta el horno a 200 grados. Coloca en un recipiente amplio para que las alitas no queden pegadas. Escurre los champi\u00f1ones, ponerlos en la bandeja junto con el pollo y hornear durante 30 minutos a 180 grados. Al finalizar saca del horno y sirve.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es muy r\u00e1pido, f\u00e1cil y delicioso as\u00ed que an\u00edmate hacer esta receta saludable y practica que te puede servir para integrar en tu rutina o en alguna ocasi\u00f3n especial. Adem\u00e1s es un buen momento para aprovechar sus propiedades, ya que por sus ingredientes org\u00e1nicos aporta vitaminas, prote\u00ednas y muchas otras propiedades que ofrece gracias al yogur que ayuda a proteger la flora intestinal y posee propiedades antibacterianas. \u00a0Lo puedes servir en el almuerzo o lo puedes preparar como una rica cena ya que no aporta tantas calor\u00edas. As\u00ed que incl\u00faye est\u00e1 receta en tu dieta y disfruta de su agradable sabor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo mejor de preparar esta receta, adem\u00e1s de ser s\u00faper sana, es que se la puedes servir a los ni\u00f1os, ya que el agradable sabor del yogur les encantar\u00e1. 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