{"id":185,"date":"2025-04-21T20:31:32","date_gmt":"2025-04-21T20:31:32","guid":{"rendered":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/?p=185"},"modified":"2025-04-22T06:30:57","modified_gmt":"2025-04-22T06:30:57","slug":"pollo-con-chayotes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/pollo-con-chayotes\/","title":{"rendered":"Pollo con chayotes"},"content":{"rendered":"<p>Esta es una receta de f\u00e1cil preparaci\u00f3n, muy apta para personas que est\u00e9n a dieta (siempre que procuren cocinar con poco aceite). Hay varias maneras de preparar pollo con chayotes, dependiendo del gusto de la persona. Lo bueno de esta receta es que su modo de preparaci\u00f3n no altera en gran medida el resultado final, y se puede realizar con distintos tipos de piezas de pollo. La siguiente receta est\u00e1 pensada para servir los chayotes y el pollo por separado y est\u00e1 hecha con pechugas de pollo; por ende, se caracteriza por ser muy rica, saludable y nutritiva. \u00a1An\u00edmate! Sal de la rutina y atr\u00e9vete a cocinar este exquisito platillo.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 ingredientes necesitas para preparar Pollo con chayotes?<\/strong><\/h2>\n<p>Necesitas lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>500gr de pechuga de pollo<\/li>\n<li>1 chayote<\/li>\n<li>3 cuchara sopera de aceite de oliva<\/li>\n<li>2 papa<\/li>\n<li>1 cebolla<\/li>\n<li>1 diente de ajo<\/li>\n<li>\u00bc cucharadita de sal<\/li>\n<li>\u00bc cucharadita de vinagre<\/li>\n<li>\u00bd taza de vinagre<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Preparaci\u00f3n de Pollo con chayotes<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>Coloca las piezas de pollo en un recipiente y saz\u00f3nalas con vinagre, sal y pimienta. Res\u00e9rvalas hasta el momento de cocinar.<\/li>\n<li>Pela las papas y ponlas a sancochar o hervir junto con el chayote y media cebolla. Espera hasta que puedas pinchar f\u00e1cilmente tanto las papas como el chayote con un tenedor.<\/li>\n<li>Una vez listos los vegetales, s\u00e1calos del fuego y c\u00f3rtalos en trozos medianos.<\/li>\n<li>Corta la otra mitad de la cebolla en rebanadas y sofr\u00edelas en un sart\u00e9n con un poco de aceite de oliva, esto a fuego medio o bajo, ya que las cebollas tienden a quemarse muy r\u00e1pido.<\/li>\n<li>Agrega a esta mismo sart\u00e9n el chayote y las papas. Mezcla bien todo en el sart\u00e9n y espera hasta que se doren s\u00f3lo un poco los vegetales. Puedes ir verificando la saz\u00f3n hasta que confirmes que los sabores se han mezclado. Una vez hecho esto, saca los vegetales del fuego y res\u00e9rvalos aparte.<\/li>\n<li>En la sart\u00e9n donde preparaste el chayote con las papas y las cebollas, vas a agregar las piezas de pollo; \u00e1salos hasta que queden bien cocidos. Esto toma m\u00e1s o menos cinco (5) minutos por lado.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Sirve el pollo con la mezcla de chayotes, papas y cebolla. Si est\u00e1s en una dieta estricta, no se recomienda acompa\u00f1arlos con nada m\u00e1s. De no ser as\u00ed, puedes agregar una guarnici\u00f3n de arroz, pur\u00e9 de papas, o cualquier otro contorno fuerte que te apetezca; recuerda que t\u00fa eres el\/la chef, y ser creativo\/a es parte de tu trabajo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta es una receta de f\u00e1cil preparaci\u00f3n, muy apta para personas que est\u00e9n a dieta (siempre que procuren cocinar con poco aceite). Hay varias maneras de preparar pollo con chayotes, dependiendo del gusto de la persona. Lo bueno de esta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":35380,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[2652],"tags":[],"class_list":["post-185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vip-recetas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36013,"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185\/revisions\/36013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pidemesa.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}